Hey Lisa,

erst einmal möchte ich dir mein Mitgefühl zum Ausdruck bringen. es tut mir leid für euren Verlust und auch deine Situation.

Wow, was du da tagtäglich meisterst und das als alleinerziehende Mutter in einer (vielleicht fremden) Stadt, alles neu finden, Netzwerk aufbauen, Situation meistern usw.

Eine gute Freundin hat mir in einer für mich sehr herausfordernder Zeit geraten in mich hineinzufühlen. Mal zu schauen: was bewegt mich? was brauche ich? Was macht (jetzt auf deine Situation bezogen) die Trennung vom Ex, der Umzug usw.bei dir?

Kinder sind so sensibel und spüren was uns bewegt und sind dann selbst auch schnell irritiert und aus dem Lot. Hinter allem stecken Bedürfnisse und die gilt es herauszufinden.Bei dir, bei deinem Sohn, bei deiner Tochter…

Ich habe mir in einer Situation (Tagesmutter vorzeitig gekündigt und unterjährig keine Plätze mehr, Kitabewerbung für Sommer auch schon rum) Spielgruppen gesucht, habe Spielplätze aufgesucht wo häufig Tagesmütter oder Kitas spielen, habe Aushänge in Kitas gemacht.

es ist aber anstrengend…erfordert Zeit, Ruhe und Antrieb. Das ist schwer und da darfst du auch so fühlen.

wie halte ich durch in Krisensituationen…reden,austauschen und Netzwerken so viel es nur geht.

Alles Liebe, ganz viel Kraft, gute Unterstützung und bald Lösungen für euch.

liebe Grüße Kerstin

Hallo LisaK,

herzlich Willkommen hier in der virtuellen Beratungsstelle der bke. Mein Name ist bke-Betty Vlok und bin eine der Moderator*innen hier im Forum.

Wie ich lese gab es in den letzten Wochen und Monaten einige Veränderungen und belastende Themen in Ihrem Leben und im Leben Ihrer Kinder. Ein Umzug über eine weite Distanz, scheinbar von Kleinstadt in etwas größeres, wenn ich das richtig erschließe? Das bedeutet viel Neues, Abschied von Freunden und der gewohnten Umgebung und offenbar auch Abschied von Familienmitgliedern - sogar einen endgültigen Abschied mit dem Tod des Opas. Mein Mitgefühl zu Ihrem Verlust und zu Ihrer neuen Lebenssituation.

Und dann haben Sie auch noch ein Wirbelwind von Kind, willensstark, temperamentvoll und Grenz-suchend! Das verlangt Ihnen viel Kraft ab, absolut verständlich. Ich habe mich regelrecht aufatmen hören, als ich gelesen habe, dass Sie den Weg zum Jugendamt bereits gefunden haben. Haben Sie weiter darüber nachgedacht, die Familienhilfe in Anspruch zu nehmen? Schon allein, um die Möglichkeit zu haben, auch einmal für die ältere Schwester da sein zu können oder einfach mal durchzuatmen. Denn Ihre Stabilität ist unumgänglich in dieser Situation. Auch könnte die Familienhilfe darin unterstützen, neue erzieherische Skills zu erarbeiten, um aus möglicherweise festgefahrenen Verhaltensmustern auszubrechen und Ihren Sohn damit vielleicht sinnvoll zu irritieren ;)

Ihre Frage war aber eine andere: wie haltet ihr durch?

Ich für meinen Teil kann sagen:

1. in den Austausch gehen! Merken, dass es anderen Eltern auch so geht. Ventile habe, um den Frust von der Seele reden zu können. Auch eine Erziehungsberatungsstelle vor Ort kann dabei nützlich sein, vor allem wenn das private Netzwerk noch nicht so ausgebaut ist an Ihrem neuen Wohnort.
2. Selbstfürsorge! Wenn die Kinder schlafen, ist mir der Haushalt egal. Dann wird gebadet, Serie geschaut, in Ruhe gegessen etc.
3. Unterstützung einfordern! Wenn schon kein Kitaplatz geht, vielleicht wenigstens eine Haushaltshilfe oder ähnliches? Bleiben Sie weiterhin mit dem Jugendamt in Kontakt!
4. Atmen! Wenn ich drohe zu Verzweifeln oder wütend auszubrechen, atme ich ganz bewusst. Das gelingt mir nicht immer, aber jedes Mal, wenn es mir gelingt, bin ich stolz wie Bolle, dass ich nicht impulsiv gehandelt habe.
5. meine Gefühle benennen. Auch als Mama darf ich wütend werden. Wenn ich das klar sage und dann auch direkt eine Regulation vorlebe (z.B. schreien, stampfen, den Raum verlassen) bin ich auch gleichzeitig Vorbild für mein Kind in seiner Wutregulation.

Aber auch ich bin gespannt auf weitere Tipps, wie andere Eltern herausfordernde Situationen meistern!!!

Gespannte Grüße

bke-Betty Vlok